MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grzegorek Krzysztof	Sezonów startowych	19	2005-2023	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	128	rekordowo: 2012 (17)	42.195 km	02:58:53 Toruń (2014)
Brylant Kórnik	Kilometrów w startach	5153.92	rekordowo: 2012 (607)	21.097 km	01:28:31 Poznań (2014)
ur. 1965-04-17	Czas na zawodach (brutto)	418:8:17	rekordowo: 49:26:12 (2017)	10 km	00:39:46 Swarzędz (2012)
	Trofea (podium)	27 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	128	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	42.2	03:18:50 03:18:19	4:43/km 4.42/km	489/4100 8/134 ?/?	POL	1000+
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.1	01:35:58 01:34:58	4:33/km 4.30/km	890/7794 13/168 ?/?	POL	1000+
	2023.01.07	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.2	03:47:27 03:47:27	5:23/km 5.23/km	2/10	POL	100-999

	2022.12.10	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.2	03:39:03	5:11/km	3/13	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.2	03:18:57 03:18:39	4:43/km 4.42/km	343/3800 5/67 ?/?	POL	1000+
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:32:23 01:31:59	4:23/km 4.22/km	570/4560 8/160 ?/?	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:38:28 01:37:40	4:40/km 4.38/km	860/? 19/133 808/?	POL	1000+

	2020.03.07	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	42.9	03:57:19	5:32/km	10/36	POL	10-99
	2020.02.01	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:41:18	5:10/km	4/35	POL	10-99
	2020.01.04	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:46:19	5:17/km	6/30	POL	100-999

	2019.12.07	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:41:05	5:09/km	2/31	POL	10-99
	2019.11.16	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:41:30	5:10/km	2/32	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.1	01:33:59 01:33:19	4:27/km 4.25/km	893/10000	POL	1000+
	2019.04.12	Witunia	Korona Wituńska IV - godz. ...	42.2	03:36:59	5:09/km	2/10	POL	10-99
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.2	03:21:41 03:20:56	4:47/km 4.46/km	212/1450 11/123 ?/?	POL	1000+
	2019.03.30	Jastrowie	XI Maraton Jastrowski	42.2	03:24:25	4:51/km	3/35	POL	10-99
	2019.03.24	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.2	03:38:17	5:10/km	4/40	POL	10-99
	2019.03.17	Witunia	Dziesięciomaraton Zimowy (p...	42.2	03:33:39	5:04/km	2/10	POL	10-99
	2019.03.02	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:26:15	4:48/km	3/40	POL	100-999
	2019.02.17	Witunia	Dziesięciomaraton na Raty	42.2	03:36:49	5:08/km	1/13	POL	10-99
	2019.02.02	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:39:00	5:06/km	8/30	POL	100-999
	2019.01.19	Witunia	Dziesięciomaraton na Raty	42.2	03:37:36	5:09/km	2/10	POL	10-99
	2019.01.13	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:54:47	5:34/km	1/20	POL	10-99
	2019.01.05	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:41:42	5:10/km	7/21	POL	100-999

	2018.12.16	Sątopy	Dwumaraton Olęderski	42.9	03:43:30	5:13/km	1/20	POL	10-99
	2018.12.08	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:34:11	5:00/km	4/17	POL	100-999
	2018.11.17	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:40:39	5:09/km	8/30	POL	100-999
	2018.11.11	Bydgoszcz	Okolicznościowy Bydgoszcz F...	42.2	03:39:48 03:39:48	5:13/km 5.13/km	2/30	POL	10-99
	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	42.2	03:19:41 03:19:41	4:44/km 4.44/km	78/514 8/66 ?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.2	03:23:52 03:23:23	4:50/km 4.49/km	484/4877 15/253 ?/?	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:40:27 01:36:34	4:46/km 4.35/km	966/11000 30/300 ?/?	POL	1000+
	2018.03.24	Jastrowie	X Maraton Jastrowski	42.2	03:42:25	5:16/km	6/38	POL	10-99
	2018.03.03	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:46:06	5:16/km	13/46	POL	100-999
	2018.02.11	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:55:49	5:35/km	2/30	POL	10-99
	2018.01.06	Róża	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:49:17	5:26/km	7/55	POL	10-99

	2017.12.09	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:42:12	5:11/km	8/47 ?/? 7/39	POL	10-99
	2017.11.18	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:36:26 03:36:26	5:03/km 5.03/km	5/50	POL	10-99
	2017.11.12	Bukowiec	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:36:26	5:08/km	2/40	POL	10-99
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.2	03:23:19 03:22:36	4:49/km 4.48/km	533/6350 19/350 ?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.2	03:41:58	5:16/km	3/8	POL	1-9
	2017.07.09	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #04	42.2	03:48:08	5:24/km	1/8	POL	1-9
	2017.06.17	Owińska	Zielonka Challenge	42.9	04:06:41	5:45/km	3/30 1/1 3/26	POL	10-99
	2017.06.10	Witunia	Witunia Weekend Maraton	42.2	03:45:30	5:21/km	2/9	POL	1-9
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	42.2	03:30:09	4:59/km	6/51 1/10 ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:37:04	4:36/km	1458/10380	POL	1000+
	2017.03.25	Jastrowie	IX Maraton Jastrowski	42.2	03:37:16	5:09/km	5/38	POL	10-99
	2017.03.11	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:35:45	5:02/km	4/30	POL	10-99
	2017.03.05	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:33:18	5:03/km	2/18	POL	10-99
	2017.01.14	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:52:00	5:24/km	8/40	POL	10-99

	2016.12.17	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:45:00	5:15/km	7/?	POL	10-99
	2016.12.11	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	42.2	03:50:00	5:27/km	1/?	POL	10-99
	2016.11.19	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	03:42:00	5:10/km	6/?	POL	10-99
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:29:44 03:27:47	4:58/km 4.55/km	930/5900 38/400 895/5000	POL	1000+
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:28:55	4:57/km	10/70 1/11 10/59	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:31:24	4:20/km	718/11340	POL	1000+
	2016.04.03	Witunia	Witunia Weekend Maraton - 3...	42.2	03:35:24	5:06/km	1/50	POL	10-99
	2016.03.12	Jastrowie	VIII Maraton Jastrowski	42.2	03:27:24	4:55/km	5/50	POL	100-999
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	03:28:02	4:51/km	4/50	POL	10-99
	2016.02.06	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	03:36:00	5:02/km	5/50	POL	10-99

	2015.12.12	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	01:46:00 01:46:00	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	10-99
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:10:17 03:10:08	4:31/km 4.30/km	300/6000 8/200 ?/?	POL	1000+
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.2	03:26:55	4:54/km	16/240 1/23 ?/?	POL	100-999
	2015.01.17	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	03:32:29	4:57/km	4/36	POL	10-99

	2014.12.13	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	03:30:47	4:55/km	1/25	POL	10-99
	2014.12.06	Poznań/Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:49:38	4:58/km	14/80	POL	10-99
	2014.11.22	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:22:09	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	02:58:53 02:58:53	4:14/km 4.14/km	44/627 5/52 ?/?	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:22:00	4:47/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.21	Poznań - Łysy Młyn	Wolność jest w Naturze	9	00:40:43	4:31/km	12/90	POL	10-99
	2014.09.20	Mosina	Forest Run	42.9	03:32:25 03:32:23	4:57/km 4.57/km	4/135 ?/? 4/?	POL	100-999
	2014.06.14	Bydgoszcz	9 Nocny Maraton Kanału Bydg...	42.195	03:07:35	4:27/km	4/80 1/30 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:22:18	4:48/km	8/66	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:57 01:28:31	4:13/km 4.12/km	242/6650 12/299 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Jastrowie	VI Maraton Jastrowski	42.195	03:24:15	4:50/km	7/51	POL	100-999
	2014.03.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:23:37	4:50/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10.8	00:44:33	4:07/km	49/921	POL	100-999
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	03:02:17	4:19/km	43/664 6/68 ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:07:19 03:07:11	4:26/km 4.26/km	225/5677 19/422 ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:03:27 03:03:27	4:21/km 4.21/km	110/3501 13/253 ?/?	POL	1000+
	2013.08.31	Kórnik	II Leśny Maraton	42.195	03:13:18	4:35/km	2/42	POL	10-99
	2013.06.30	Ostrów Wielkopolski	VII Maraton Ostrowski im. M...	42.195	03:12:49	4:34/km	9/108 4/30 ?/?	POL	100-999
	2013.05.04	Polanica Zdrój	V Mistrzostwa Polski w Nord...	5	00:33:09	6:38/km	13/181 4/16 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:28:37 03:28:36	4:57/km 4.57/km	8/48 2/12 ?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Poznań	II Run of Spirit - Bieg Na ...	5.7	00:36:30 00:36:30	6:24/km 6.24/km	3/128	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:32:20 01:32:02	4:23/km 4.22/km	394/5900	POL	1000+
	2013.03.23	Jastrowie	V Jubileuszowy Maraton Jast...	42.195	03:35:04 03:35:04	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:34:00 03:34:00	5:04/km 5.04/km	6/49	POL	10-99
	2013.02.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:35:36	5:07/km	?/?	POL	10-99

	2012.12.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:41:20 03:41:20	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:21:44 03:21:15	4:47/km 4.46/km	484/6796	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:15:13 03:15:08	4:38/km 4.37/km	214/3896 17/308 208/3478	POL	1000+
	2012.09.01	Poznań - Naramowice	I Leśny Maraton z Brylantem...	42.195	03:25:32 03:25:32	4:52/km 4.52/km	2/28	POL	10-99
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	03:23:44 03:23:44	4:50/km 4.50/km	14/122 5/50 ?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Rowy	XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zw...	17	01:19:20 01:19:20	4:40/km 4.40/km	43/131 9/30 36/110	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	VII Nocny Maraton Kanału By...	42.195	03:46:25 03:46:25	5:22/km 5.22/km	21/58	POL	100-999
	2012.05.26	Kalisz	100. Maraton Mariusza Mirzy...	42.195	03:27:12 03:27:12	4:55/km 4.55/km	5/79 1/18 5/69	POL	10-99
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	03:30:13 03:30:03	4:59/km 4.59/km	57/450 8/48 55/421	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:39:51 00:39:46	3:59/km 3.59/km	82/640 11/47 76/519	POL	100-999
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:09:57 03:09:53	4:30/km 4.30/km	109/1092 27/286 101/987	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.098	01:29:19 01:29:09	4:14/km 4.14/km	244/4403 17/272 235/3696	POL	1000+
	2012.03.24	Jastrowie	IV Maraton Jastrowski	42.195	03:24:33 03:24:33	4:51/km 4.51/km	8/44	POL	10-99
	2012.03.10	Bydgoszcz	49 Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:33:54 03:33:54	5:04/km 5.04/km	14/81	POL	10-99
	2012.02.11	Bydgoszcz	47 Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:33:23 03:33:23	5:03/km 5.03/km	12/50	POL	10-99
	2012.01.14	Bydgoszcz	45 Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:40:44 03:40:44	5:14/km 5.14/km	21/59	POL	10-99
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:42:10 00:42:06	4:13/km 4.13/km	50/262	POL	100-999

	2011.12.10	Bydgoszcz	43 Dwumaraton Bydgoski	42.195	03:19:48 03:19:48	4:44/km 4.44/km	7/48	POL	100-999
	2011.11.05	Poznań Malta	Setny maraton Tomasza Łukom...	42.195	03:35:18 03:35:18	5:06/km 5.06/km	8/47	POL	10-99
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:22:49 03:22:16	4:48/km 4.48/km	514/4619	POL	1000+
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:25:11 03:25:11	4:52/km 4.52/km	22/151	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:22:47 03:22:12	4:48/km 4.48/km	409/3199	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.1	? 01:37:13	--- 4.36/km	449/3507	POL	1000+

	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.1	? 01:29:35	--- 4.15/km	110/723	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:14:56 03:14:54	4:37/km 4.37/km	135/976	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:16:38 03:16:13	4:40/km 4.39/km	253/3873	POL	1000+
	2010.09.26	Zbąszyń	XXIII Bieg Zbąskich	21.1	? 01:35:11	--- 4.31/km	62/227	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:18:49 03:18:26	4:43/km 4.42/km	145/1988	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.1	? 01:32:18	--- 4.22/km	338/1721	POL	1000+
	2010.06.27	Ostrów Wielkopolski	IV Maraton Ostrowski im M. ...	42.195	03:32:18 03:32:18	5:02/km 5.02/km	23/134 5/23 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	03:23:59 03:23:59	4:50/km 4.50/km	23/161	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.1	? 01:36:27	--- 4.34/km	407/2467	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.1	? 01:37:41	--- 4.38/km	243/1390	POL	1000+
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.1	? 01:32:12	--- 4.22/km	124/557	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:26:35 03:25:56	4:54/km 4.53/km	583/4018	POL	1000+
	2009.09.27	Zbąszyń	XXII Bieg Zbąskich	21.1	? 01:38:18	--- 4.40/km	63/152	POL	100-999
	2009.09.12	Pobiedziska	20 Bieg Władysława Jagiełły	21.1	? 01:36:58	--- 4.36/km	44/137	POL	100-999
	2009.06.06	Lednica	V Jubileuszowy Maraton Ledn...	42.195	07:00:00 07:00:00	9:57/km 9.57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.30	Bydgoszcz	IV Nocny Maraton Kanału Byd...	42.195	03:29:18 03:29:18	4:58/km 4.58/km	12/73	POL	10-99
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.1	? 01:41:54	--- 4.50/km	461/1701	POL	1000+

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.1	? 01:33:05	--- 4.25/km	117/491	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:42:08 03:41:21	5:16/km 5.15/km	688/2640	POL	1000+
	2008.07.05	Kępino	Crossmaraton po Puszczy Dar...	42.195	04:04:24 04:04:24	5:48/km 5.48/km	3/4	POL	10-99
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	42.195	03:35:53 03:35:53	5:07/km 5.07/km	46/153	POL	100-999
	2008.06.07	Poznań - Lednica	IV Maraton Lednicki im.Jana...	42.195	07:00:00 07:00:00	9:57/km 9.57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.17	Sielpia	III Cross Maraton	42.195	03:49:25 03:49:25	5:26/km 5.26/km	28/121	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.1	? 01:38:46	--- 4.41/km	283/1037	POL	1000+

	2007.07.07	Rowy	7 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...	17	01:21:37	4:48/km	51/102 ?/? 14/27	POL	100-999
	2007.06.23	Bełchatów	III Maraton Bełchatowski	42.195	03:58:33 03:58:33	5:39/km 5.39/km	103/173	POL	100-999
	2007.06.02	Poznań - Lednica	III Maraton Lednicki	42.195	07:00:00 07:00:00	9:57/km 9.57/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	42.195	03:46:13 03:46:13	5:22/km 5.22/km	40/112	POL	100-999

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:59:31 03:58:13	5:41/km 5.39/km	1160/2061	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:01

21:50

21:49

21:39

21:20

21:19

21:14

21:10

21:07

20:41

20:34

20:28

20:26

20:17

20:03

19:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |